Sauna

 

Eine Sauna ist ein Mittel zur Pflege und Erhaltung der Gesundheit. Sie kann im Bad, in der Waschküche, im Keller, in einem ungenutzten Abstellraum, auf dem Dachboden, im Dachgarten, auf der Terrasse oder in einem separaten Holzhaus im Garten errichtet werden. Saunaanlagen werden in jeder gewünschten Größe, Form und Ausstattung vorgefertigt und an Ort und Stelle montiert. Der Schwitzraum sollte 2,00 bis 2,10 m hoch sein. Die Größe ergibt sich aus der Benutzerzahl. Eine Sauna für 5 bis 6 Personen benötigt ca. 3 bis 4 m², zuzüglich ca. 3 m² für den Abkühlungsbereich. In unmittelbarer Nähe der Saunakabine sind ein direkter Austritt ins Freie (mind. ein Fenster zum Lüften) und Kaltwasserduschen erforderlich.

 

Wünschenswert ist ferner ein gemütlicher Aufenthaltsraum mit Sitzgelegenheiten und Ruheliegen, ein Vorraum mit warmer Dusche für die Vorreinigung und Fußwärmebecken sowie diverse Abkühleinrichtungen (Schwallbrause, Kneippschlauch, Tauchbecken). Die Sauna wird beheizt mit einem Saunaofen.

Alternativ oder als Ergänzung zur Sauna kann ein Dampfbad oder ein Wärmebad zur Entspannung und Gesundheitspflege dienen. Ein Solarium zur Ganz- oder Teilkörperbestrahlung wird zweckmäßig in der Nähe aufgestellt.